Toto je zoznam otázok, ktoré pravidelne dostávame z vlastného okruhu známych, ale aj ďalších ľudí, ktorí sa na nás obracajú.
Všeobecné otázky
Blog lifewith.MS bola naša prvá aktivita, ktorou sme začali. V roku 2020 sme spustili stránky Myšlienkár.sk venované žurnálovému písaniu a v roku 2025 vznikli stránky Dobré Návyky. Do budúcna možno pribudú ďalšie aktivity pod hlavným projektom .MS. Viac o projekte .MS sa dočítate tu.
Otázky pre Juraja
Pravidelne navštevujem SM centrum v Prahe na Karlovom Námestí a od času, keď som začínal pracovať so stravou, v roku 2019, navštevujem Inštitút funkčnej medicíny v Prahe. Za svojích radcov považujem aj doktorov Dr. Terry Wahls, Dr. Tom O’Bryan a mnohých ďalších, ktorých knihy uvádzam v časti Knihy a videá.
Áno, momentálne som pod lekárskym dohľadom v SM centre, ktoré navštevujem 2x za rok. Na tejto kontrole mi robia krvné testy. 1x za rok chodím na magnetickú rezonanciu. Tieto pravidelné lekárske kontroly absolvujem bez ohľadu na to, či mám nasadenú liečbu alebo nie.
Verte mi, dlhú dobu som nad tým uvažoval, veľa veľa študoval a radil sa. Spôsob liečby mal mnoho nepriaznivých vedľajších účinkov a po pár mesiacoch som vedel, že to dlhodobo nebude moja cesta. Spôsob liečby navyše len tlmí progresiu ochorenia a maskuje ju. Lieky, ktoré som bral, mali podľa štatistík len 30% účinnosť, čo je len o trochu viac ako placebo. Ich dlhodobé užívanie môže spôsobovať ďalšie zdravotné problémy a zhoršovať kvalitu života o čom som sa sám presvedčil. Rozhodol som sa preto, že zmeny v Životnom štýle budú moja hlavná stratégia ako s SM dlhodobo žiť. Toto je však len môj súkromný názor a rozhodnutie, ktoré som urobil. Moju SM sa snažím podchytiť v rannom štádiu a teda je rozhodne niečo iné opustiť liečbu pri pravidelných atakách, ktoré niekto môže mať. Rozhodne tým nechcem nikoho odradiť od svojej liečby. Tá môže byť pre váš súčasný zdravotný stav veľmi dôležitá a potrebná. Viac o mojom rozhodnutí o ukončení liečby sa dočítate v tomto článku.
Detaily o svojích Vitamínoch som sa rozhodol verejne nezdieľať. Dávkovanie vitamínov je vždy individuálna záležitosť a nemá zmysel akokoľvek kopírovať moju stratégiu. Niektoré Zdroje uvádzajú odporúčané hodnoty, ale bral by som ich len ako pomôcku. Presné dávkovanie je dobré konzultovať na základe vaších krvných testov s kvalifikovaným lekárom, tak ako to priebežne robím ja.
Určite áno, ale ako protihodnotu očakávam extrémne dobré výsledky a to dlhodobo. Nechcem sa spoliehať na to, že ma zachráni zázračný liek a ja budem sedieť so založenými rukami. Niekomu sa moje obmedzenie stravy a takmer všetkého alkoholu môže zdať extrémne, ale verte mi, že to nie je až také náročné, keď si vytvoríte svoj systém. Všetko je predmetom motivácie. U mňa je to jednoznačne moja rodina a pre ňu som pripravený uskutočniť čokoľvek. Absolútne rešpektujem, keď niekto túto motiváciu nemá a nevidí dôvod k zmene životného štýlu. Každý sme na svojej ceste.
Návody
Môže sa stať, že niekotoré nami doporučované YouTube video neobsahuje slovenské titulky. V takomto prípade pomôže automatický preklad do slovenčiny, ktorý si možete nastaviť na YouTube na ktoromkoľvek videu. Preklady sú strojové a teda nie vždy dokonalé. Sú však dosť solídne na to, aby ste porozumeli obsahu videa a dostali z neho potrebné informácie. Prikladáme krátky návod, ako sa tento automatický preklad nastavuje.
- 1. kliknite na ikonu nastavení v dolnej časti videa
- 2. zvolte „Subtitles“ a „Auto-translate“
- 3. vyberte slovenčinu „Slovak“ a je to
Vďaka technológii Google Translate je už dnes možné automaticky preložiť celú stránku zo slovenčiny do ďalších jazykov len pár klikmi. Nie je to dokonalý preklad, ale dostatočne dobrý. Preklad sa nastavuje kliknutím na vlajku jazyka v menu.
Áno. Stačí ak vo svojej RSS čítačke zadáte do vyhľadávania www.lifewith.ms alebo https://www.lifewith.ms/feed/ a môžete pohodlne sledovať nový obsah bez toho, aby ste nemuseli neustále chodiť na stránku.
Nenašli ste to, čo ste hľadali? Napíšte nám.