Z času na čas si upečieme zdravý koláč, tento patrí medzi naše obľúbené. Vyskúšajte, pokiaľ máte radi mak, určite nezostanete pri jednom kúsku.
⏲ Doba prípravy
20 minút, 25 minút pečenie na 170°C
📝 Potrebujete
Korpus:
- 1 hrnček kokosovej múky
- 1 hrnček celého BIO maku
- 1 hrnček kokosového oleja
- 4 vajcia
- 2 lyžičky zdravého prášku do pečiva
- 6 lyžíc javorového sirupu
- kokosový olej na vymazanie formy
Plnka:
- 4 veľké jablká
- hrsť sušených sliviek / čučoriedok
- škorica
👩🍳 Postup
Trúbu predohrejte na 170°C. V mise zmiešajte všetky suroviny na korpus, cesto rovnomerne rozložte do tortovej formy. Nastrúhajte jablká, zmiešajte ich s nadrobno nakrájanými sušenými slivkami alebo čučoriedkami a rozvrstvite ich na korpus. Nakoniec posypte škoricou a dajte na 25 minut piecť.
* Tento recept je inšpirovaný receptom od Terezy Broschovej
